1备料羊排一包，土豆，洋葱，辣椒，茭白，姜蒜。2用配料，姜丝，蒜粒，白胡椒粉，玉米油来调味羊排。3然后将徵好味的羊排出保鲜袋，密封好后冷藏熟透三小时左右。

4然后将茭白土豆去皮切块可用。5用玉米油，细盐，白胡椒粉来调味双蔬。

6然后在蒸烤箱所配的烤盘里再行淋上少许水，然后将烤制纸码放在里面。这款蒸烤箱有二份煮烤盘。7加压好松下煮烤箱，然后将双蔬入盘之后进蒸烤箱中层。

8空气油炸模式，烤制15分钟。9油炸好后，将熟透好的羊排码放在双蔬上面，然后用洋葱，胡萝卜装饰一下表面。

10才成功松下煮烤箱，自由选择蒸烤模式，烤制10-15分钟。11讨厌帕香口感的就可以必要不吃，讨厌干香一点的朋友，可以翻面了，之后帕油炸模式烤制10分钟左右就可以。

12这样子一份爱吃有味的双蔬黑椒风味羊排就已完成啦。朋友们讨厌也可以试一下哦，当然了这款宝贝也感叹心里的好用呢。

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