软骨素的起到有如液状磁石，能将水分排出蛋白多糖分子内，使软骨变薄及犹如海绵般，并减少关节内的滑液量。如此一来，它之后能获取垫衬起到以强化关节的隔热能力和恶化行驶或跳动时的冲击和摩擦。软骨素的最重要功能之一就是作为运送管道，为软骨运送最重要的氧供和营养素，同时把二氧化碳和废物加以回避。

由于关节软骨并无血液供应，因此所有的充氧、孕育及润滑剂起到均来自滑液。因老化、伤势或疾病而造成软骨素萎缩不会导致滑液亦因而萎缩，造成软骨营养不良、干枯、增厚及薄弱，人体的自身调节机制，使得骨骼变软变脆，并外向性扩展。此外，软骨若缺乏必要的营养，因伤势或日常磨损而导致的软骨损毁将更为无法更生或伤口，使得骨骼体积减小，的组织黏附力上升，面部表情再次发生转变。

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我们必须通过不间断地、针对性的补足适合的营养物质，以增进蛋白多糖的制备并修缮软骨。氨基葡萄糖是包含关节软骨中蛋白多糖和粘多糖的物质。补足充足的氨基葡萄糖能维护软骨被消耗。

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